Martha Vélez de Nieves La Vida con una Ostomía

La Vida con una Ostomía

por: Martha Vélez, Presidenta AOPR

Una ostomía puede compararse con un par de espejuelos para ver mejor, un audífono para sordos, etc. Se diseña para permitirle participar libremente en la vida cotidiana. Una ostomía es para vivir. Pero nos toma un largo trecho para darnos cuenta de esta realidad. Cuando nos dicen que tenemos un tumor y que nos van a operar el mundo se nos cae encima. Eso es muy natural. En la vida aceptamos con alegría las buenas noticias, pero las malas nos causan temor, tristeza, dolor y a veces creemos que no podemos pasar por ese sufrimiento. Para superar todos estos temores y nuestra enfermedad necesitamos tener mucha fortaleza espiritual. Dios todo lo puede y es El quien decide nuestro destino. Nosotros ponemos de nuestra parte para salir adelante.

Vida Diaria:

Luego de la operación pasamos a un periódo de recuperación. En esta etapa es bien importante seguir todas las recomendaciones del médico y de la terapista enterostomal. Durante este periódo nos sentimos impotente y pensamos que jamás volveremos a ser como antes. Pero todo esto es pasajero y una vez recuperado se puede continuar una vida normal, tal como la de antes de su operación. Lo importante es tener mucha paciencia y ya veras como el tiempo obra milagros.

Una ostomía no es impedimento para la actividad física. Usted puede bailar, correr, caminar, ir al gimnasio, etc. En nuestra comunidad contamos con atletas que tienen esta condición y no por eso dejan de serlo. Una ostomía la puede tener un recién nacido, un niño, en fin personas de cualquier edad. No permita que una ostomía lo convierta en un impedido. Usted tiene que luchar día a día para mejorar su condición.

Vida Social

En cuanto finaliza la convalecencia se puede empezar a salir, ir al cine, visitar amigos o ir a fiestas. Contar o no acerca de su ostomía, es asunto personal. No es necesario que todos lo sepan, pero por otro lado, guardarlo como un secreto no es lo más saludable. Llegará el momento que usted lo contará como una experiencia maravillosa que usted pudo superar y gracias a Dios está vivo.

Vida Sexual

Al principio se hace difícil creer que puede ser posible una relación íntima cuando el cuerpo ha sido desfigurado por una ostomía. Esta sensibilidad es natural. Pero afortunadamente el amor no tiene fronteras y cuando está basado en el aprecio verdadero y se trata de un ser humano que piensa y siente. Una ostomía cuando las emociones se han sedimentado, no es impedimento. Las mujeres con ostomía no pierden su capacidad sexual. En el hombre, en algunos casos, esto puede suceder como consecuencia de la operación. En este caso, debe consultarlo con su médico. Su vida sexual volverá a ser como antes.

Alimentación

No existe una dieta específica para las personas ostomizadas. Pero hay ciertos alimentos que nos pueden causar gases, bloqueos, mal olor e irritación del colon, y no debemos comerlos. Estos alimentos los puede revisar en el folleto: "Guía Nutricional para el Ostomizado". Debido a que la ostomía no es una enfermedad sino un nuevo sistema por el cual haremos nuestras necesidades biológicas de ahora en adelante, no hay motivo para no comer lo mismo que anteriormente incluyendo bebidas alcohólicas con moderación. Ahora bien, si usted está a dieta por otras razones de salud como diabetes, hipertensión arterial, o cualquier otro padecimiento, obviamente usted debe continuar su régimen alimenticio. Es recomendable volver a la dieta personal anterior. Se deben masticar bien los alimentos. Aquellos alimentos que usted no toleraba bien antes de la operación, probablemente va a seguir sin tolerarlos. Muy pronto uno se da cuenta cuales alimentos producen gases y mal olor en la excreta, cuales hacen excretas más líquidas o más sólidas. Para las personas con colostomías, existe un sistema de irrigación con el cual usted puede regular sus excreciones. Consulte a su terapista enterostomal, ella le indicará si su colostomía es controlable y le enseñará como hacerlo.

Los movimientos del intestino no se pueden evitar sin comer. Un intestino vacío produce gases. Hay que comer regularmente siguiendo cada cual su dieta. La ostomía funcionará mejor.

Ropa

La primera vez que visite su médico o vaya de paseo, pensará que todo el mundo le está mirando el área del vientre y que se nota que usted está ostomizado. Pero esto no es verdad, eso solo existe en nuestro pensamiento. Los fabricantes de equipo para ostomizados se han encargado de modernizar los mismos y son bastante discretos. Usted no tendrá que cambiar su guardarropa.

Viajes

No hay necesidad de quedarse en casa. Si le gusta irse de viaje, hágalo. Lo más importante es llevarse suficiente equipo, debido a que usted podrá tener dificultad en conseguirlo. Siempre lleve su equipo y medicamentos en una maleta de mano. Así no correrá ningún riesgo.

Consejo

Una ostomía es para vivir, y estar ostomizado no es el fin del mundo, sino el comienzo de una nueva vida que debemos disfrutar al máximo. Si Dios le ha dado esta oportunidad, no la desperdicie. Dele gracias todos los días y no sea una carga para los demás. Ármese de valor y siga adelante. De los cobardes no se ha escrito nada. Superar la enfermedad es un reto. No se dé por vencido y si es de los valientes, cuente a los demás su experiencia y verá como se fortalece, crece espiritualmente y ayuda a otros a seguir adelante.